Berhenti Berjudi

Berhenti Berjudi

Mengapa Anda bertaruh? Kebanyakan orang melakukannya untuk maju secara finansial. Saya di sini untuk mengingatkan Anda bahwa itu tidak akan berhasil untuk Anda. Poin Kunci # 1 Jika Anda tergelincir kembali ke dalam perjudian simpan catatan tertulis yang pasti tentang waktu yang dihabiskan, menang dan kalah. Faktanya adalah (95-99% orang kalah) dan persentase kecil orang yang menang biasanya rata-rata di bawah upah minimum selama tahun ini. Tapi tentu saja Anda akan mendapatkan jackpot.

Tapi, hampir tidak ada yang benar-benar di http://www.agenball.org memahami peluang mereka untuk mendapatkan jackpot. Ya, Anda hanya satu dari 44 juta yang akan menang, tetapi bukankah lebih bagus jika Anda melakukannya? Untuk memahami apa arti peluang itu, bayangkan Anda berada di stadion sepak bola sekolah menengah dengan 1000 orang. Mereka akan menjatuhkan bola Nerf dan siapa pun yang menangkapnya mendapat 30 juta dolar. Berapa banyak stadion sepak bola yang mereka butuhkan untuk terbang agar peluang 1 banding 44 juta? Jawabannya adalah 44.000 stadion semua macet dengan orang-orang.

Itu juga peluang (satu dari 44 juta) pria jelek seperti saya bertemu bintang film favorit mereka tiba-tiba dan mengetahui bahwa mereka begitu bersemangat bertemu dengan saya sehingga mereka meninggalkan segalanya dan ingin memulai hubungan. Oke saya minta maaf; Saya benar-benar tidak bermaksud menghancurkan dua fantasi favorit Anda dalam satu kesempatan. Dia benar-benar akan menyukaimu ketika kamu bertemu dengannya.

Alasan kedua banyak judi adalah untuk bersenang-senang. Sebagian besar dari kita suka mengambil jumlah uang moderat yang bisa kita tanggung untuk kehilangan dan bersenang-senang di kasino. Pertanyaannya adalah, begitu kita melewati garis moderasi dapatkah kita meningkatkan kesenangan kita. Jawabannya adalah Anda tidak akan pernah bisa meningkatkan kesenangan Anda dengan perjudian di luar kendali karena walaupun Anda menang, yang Anda lakukan hanyalah apa yang saya sebut “menjual kata-kata senang kami yang menyenangkan”. Ketika Anda menang, Anda mendapatkan kesenangan ekstrim karena Anda mengalahkan sistem. Namun ketika Anda kehilangan semuanya seminggu kemudian, ditambah sejumlah uang yang Anda butuhkan untuk membeli barang kebutuhan, Anda jatuh dan sangat kesakitan dengan situasi di mana Anda sekarang berada.

Apa yang terjadi adalah Anda bertaruh dengan uang yang Anda tidak mampu kehilangan dan menang pada hari Jumat. Ini membuat Anda semakin senang. Tetapi ketika Anda kehilangan semuanya pada hari Jumat berikutnya Anda memiliki kehancuran dan rasa sakit. Seseorang yang tidak bertaruh memiliki kesenangan yang lebih sedikit dari Anda pada hari Jumat # 1. Tapi kemudian mereka memiliki lebih banyak kesenangan daripada Anda pada hari Jumat # 2 karena Anda dihancurkan. Mereka juga tidak mendapatkan kehancuran dan rasa sakit yang Anda dapatkan pada hari Jumat # 2 ketika Anda bangkrut. Silakan lihat artikel saya Pleasure + Addiction = Nyeri untuk informasi lebih lanjut tentang bagaimana kecanduan tidak pernah membawa kita lebih banyak kesenangan selama bulan, tahun, dan biasanya bahkan tidak lebih dari dua minggu.

Jika berhenti dari perjudian sulit bagi Anda, mungkin membantu untuk mendapatkan foto orang / orang yang paling Anda cintai dalam hidup, di bagian belakang tuliskan bagaimana perasaan Anda ketika Anda kehilangan semua uang Anda dan bagaimana perjudian Anda akan memengaruhi mereka dan hubungan Anda dengan mereka. Letakkan di komputer Anda, atau di dompet Anda saat keluar, ketika Anda merasakan keinginan untuk datang, lihatlah baik-baik dan baca apa yang telah Anda tulis.

Mantan penjudi mengatakan bahwa mereka lebih menikmati hidup setelah berhenti berjudi. Tetapi ketika Anda mengatakan pada diri sendiri bahwa Anda akan lebih bahagia setelah berhenti berjudi, sangat spesifik. Anda akan lebih bahagia untuk bulan ketika Anda bersih tetapi beberapa hari akan sulit. Saya pikir menghindari beberapa perjalanan ke kasino per bulan tidak sia-sia karena saya bisa bahagia setiap hari sekarang. Aktivitas dan hasrat saya yang baru memberi saya lebih sedikit rasa sakit dan lebih banyak kebahagiaan dan lebih banyak uang selama sebulan penuh daripada perjudian. Setelah berhenti dari perjudian, kita tidak lagi menjadi budak yang selalu didorong oleh kecanduan (yang membuat kita tertekan). Kami memahami bahwa pantang lebih sehat dalam segala hal; secara finansial, spiritual, emosional dan relasional.

Judi merusak spiritualitas Anda. Baik secara permanen, atau sementara ketika Anda memiliki kerugian besar. Judi yang tidak terkendali kadang-kadang adalah ibadah. Anda harus memberi tahu saya jika Anda menyembah keserakahan, kegembiraan, kesenangan atau sesuatu yang lain. Tetapi yang kita tahu adalah bahwa ketika kita berada di luar kendali kita tidak kemudian menyembah Tuhan. Saya sarankan Anda mempelajari kebiasaan baru tentang bagaimana menyembah Tuhan yang akan membawa Anda sukacita sejati. Bukan sensasi jangka pendek yang diproduksi yang berakhir dengan kehancuran. Anda dapat membaca tentang bagaimana Anda dapat belajar untuk menyembah Tuhan dalam artikel saya yang disebut “kecanduan masalah nyata.”

Salah satu kunci terbesar untuk berhenti berjudi adalah mengetahui (dan telah mengatur) latihan mental apa yang perlu Anda lakukan untuk mengatasi kecanduan. Berikut ini adalah contoh dari beberapa jenis latihan yang mungkin ingin Anda pelajari.

1: Bentuk kebiasaan untuk mengatakan pada diri sendiri 5 kali sehari bahwa “perjudian saya menyebabkan saya kehancuran finansial. Itu sudah ada di masa lalu dan akan terjadi di masa depan.”

2: Memiliki daftar manfaat berhenti judi. Tuliskan semua manfaatnya lalu hafal 3 manfaat teratas dan 6 manfaat teratas. Ini akan memungkinkan Anda untuk mengatakan manfaat beberapa kali setiap hari sampai Anda mendapatkan pijakan yang lebih kuat dalam pemulihan Anda.

3: Seringlah berdoa setiap hari “Tuhan menjaga saya dari pencobaan” (Ini adalah bagian dari Doa Tuhan dari Alkitab). Berdoalah tentang mengapa Anda bertaruh. Apakah itu untuk keserakahan? Kemudian banyak berdoa tentang itu karena Alkitab mengatakan bahwa orang yang tamak tidak akan mewarisi kerajaan surga. Apakah ini untuk kesenangan? Kemudian berdoalah tentang alternatif apa yang dapat Anda lakukan untuk menemukan kesenangan.

4: Mulai jurnal sehingga Anda dapat memasukkan semua ide perjudian berhenti yang Anda temukan di satu tempat sehingga Anda dapat sering memeriksanya.

Saya memiliki lebih dari 25 artikel tentang berhenti kecanduan di situs web saya.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *